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Taichi - Qigong - in Achtsamkeit üben

Willkommen auf meiner Webseite zur Information über den Unterricht, den Sie ich Ihnen anbiete sowie weitere Informationen über Taichi und Qigong. Vielleicht haben Sie schon einiges gehört über diese beiden asiatischen Bewegungskünste. Ich lade Sie ein, sich zu informieren und vielleicht schauen Sie ja auch bald mal vorbei.

Gönnen Sie sich den Luxus, Zeit zu haben für etwas Langsames.

In einer Welt, die von Informationsflut, schnellen Entscheidungen und Entwicklungen geprägt ist, läuft man Gefahr, sich selbst zu verlieren. Es ist wichtig, immer wieder inne zu halten, den Augenblick zu erleben, sich selbst zu spüren. Die Beschäftigung mit neuen Bewegungen lenkt Ihr Augenmerk auf sie selbst und kann Ihr Ritual sein, die äußeren Dinge mal ziehen zu lassen und zu innerer Ruhe zu finden. Die asiatischen Bewegungskünste sind hervorragend geeignet, Koordination, Raumorientierung und Gleichgewichtsgefühl zu verbessern. Die Muskeln werden sanft angeregt.